Témoignages
J’ai fait la connaissance de Sakina à un moment existentiel fort,où l’incertitude et la peur étaient presque paralysantes car en plein protocole de chimiothérapie.
Faisant fi de cette situation, je me souviens avoir dit à Sakina qui me questionnait sur mon objectif de coaching : « je souhaite trouver un travail »… qui sous entendait je veux retrouver une vie normale, je veux vivre … et donc travailler.
Sakina ne sait pas laisser décontenancer par cette demande importune et a su me mener avec délicatesse, bienveillance vers un objectif essentiel plus proche de mes besoins.
Nous avons ensemble élaboré une feuille de route autour d’un mot clé : SÉRÉNITÉ… et « ouvert » cette boîte à outils personnalisée et personnalisable à l’envie qui me sert jusqu’à maintenant.
Sakina a su
- trouver les mots justes,
- me guider grâce à des pratiques comme le tapping, la méditation
- me permettre de mettre en pratique mes ressources propres et institutionnaliser les moments cocooning auxquels je peux faire appel pour garder le cap de la sérénité.
Merci chère Sakina pour cet accompagnement précieux.
Dans le contexte post accident où je suis devenu paraplégique, le coaching m’a permis de clarifier cette nouvelle étape de ma vie.
J’ai pu dépasser cette phase de procrastination pour passer à l’action, de manière très concrète, à travers des discussions et exercices. J’ai aussi appris à mettre des limites .
En résumé, ça m’a « aidé à m’aider » et je suis maintenant plus engagé dans ma vie à Genève.
Quand j’ai débuté les séances de coaching, je vivais une situation difficile à bien des niveaux. Ma situation de santé pesait sur mon moral. C’est à ce moment précis que mon coaching avec Sakina a débuté.
Ce que j’ai vraiment apprécié c’est la créativité des méthodes utilisées. Les séances m’ont permis de me connecter à nouveau à mon corps et à mes sensations. La rigueur dans la méthodologie donnait la sécurité nécessaire pour oser explorer un peu plus. Après quelques séances, je devais passer un examen très difficile et le travail réalisé avec Sakina a contribué à me mettre en condition pour réussir et gentiment reprendre confiance en moi. Il y a des choses que nous avons travaillés et que je relis presque quotidiennement.
Aujourd’hui, je vais beaucoup mieux et bénéficie encore du travail fait lors des séances. Je me sens plus vivant et à part mon emploi que je ne trouve toujours pas si excitant , J’ai vraiment eu le soutien pour trouver les ressources en moi et une autonomie qui a toujours été favorisée. Toutes les séances ont été essentielles et quand l’objectif visé a été atteint, le coaching s’est arrêté. Et c’est vraiment un point important pour moi qui apprécie tant la liberté.
En résumé, c’est un coaching créatif rigoureux, généreux et qui vise en permanence l’autonomie. Quand je repense à cette période plutôt sombre je me rends compte qu’il y avait des lumières, le coaching avec Sakina en fait partie. Le paradoxe d’aujourd’hui c’est que je me sens plus sensible donc plus fort!
Je recommande vivement qui m’a donné l’occasion d’acquérir de nouveaux outils pour définir les objectifs que je souhaitais me fixer et les moyens pour y parvenir.
D’un naturel perfectionniste et manquant de confiance en moi, je procrastinais et manquais d’efficacité.
Grâce à sa bienveillance et ses conseils avisés, Sakina m’a énormément aidée.
A la suite d’un burn-out, deux mois d’arrêt de travail et une reprise à 40%, j’ai été orientée vers Sakina. Je dois bien avouer que les premières séances ne m’ont pas convaincues. Du fait de mon esprit cartésien, je n’étais pas ouverte à ce genre d’approche!
Mais c’était sans compter sur la ténacité et la grande capacité d’adaptation de Sakina. En effet, après lui avoir fait part de mes doutes, elle a su modifier son approche, elle a réussi à m’ouvrir l’esprit et débloqué les verrous de mon cerveau. J’ai, alors, pu apprendre à m’écouter et à me valoriser.
Aujourd’hui encore, après plusieurs mois, je continue de mettre en pratique les précieux conseils reçus, et je me sens chaque jour plus forte. Un grand MERCI à Sakina pour ce beau cadeau.
C’est dans un contexte d’arrêt maladie longue durée & licenciement que j’ai eu la chance d’être accompagnée par Sakina. Chaque séance a été une expérience unique, du sur-mesure, qui m’a permis de briser la carapace lourde, sombre et douloureuse dans laquelle j’étais enfermée depuis plus de 20 ans.
Je suis également repartie avec une « boîte à outils » qui m’accompagne aujourd’hui encore dans mon parcours de reconversion professionnelle. Les moments vécus auprès de Sakina ont été tellement forts que, lorsque mon moral flanche, il me suffit d’invoquer leur souvenir pour retrouver le réconfort et l’envie de me relever pour vivre pleinement ma nouvelle vie !